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银屑病患者怎样正确晒日光浴?

文章出处:郑州华柱牛皮癣中医院  作者:admin  更新时间:2017-04-21

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  银屑病患者怎样正确晒日光浴?

  银屑病患者怎样正确晒日光浴?银屑病患者可以适当的晒晒阳光,因为晒太阳能够帮助人体获得维生素,这也是人体维生素的主要来源,同时对银屑病患者的病情也有一定帮助,但是需要银屑病患者掌握晒太阳的正确方法,不然也会造成副作用。下面,郑州牛皮癣医院的专家为我们介绍。

  银屑病患者怎样正确晒日光浴?

  第一、虽然晒太阳有益身体健康,可是银屑病患者要注意控制晒太阳的时间不要过长。过长时间的无防护日光照射会引起银屑病患者皮肤慢性损伤,皮肤明显干燥、粗糙、脱消皱纹增多和失去弹性。而长时间强烈的日晒,还会使露出部位的皮肤会出现弥漫性红斑,可有烧灼或刺痛感。因此,银屑病患者晒太阳控制时间长短,避免过度日晒早晨皮肤损伤。

  第二、银屑病患者要注意避免在阳光强烈的时候出行,最好在阳光不是很强烈的清晨、傍晚或者阴天出行。银屑病患者适当适度地晒太阳,既可以增强皮肤的适应能力,又使皮肤在不至于过度晒伤晒黑。同时,加强银屑病患者皮肤对太阳光的耐受度是保护皮肤健康的重要措施。银屑病患者如果需要在阳光强烈的时间出门,注意做好防护措施,使用防晒霜。

  第三、银屑病患者不能因为担心晒黑皮肤,或者担心晒伤皮肤而长时间不晒太阳。因为,长时间不晒太阳更不利于银屑病皮肤健康。银屑病患者长期躲在屋里不晒太阳,皮肤对阳光的承受能力相应变弱,皮肤对光的耐受性差容易引起日光性皮炎。专家建议:银屑病患者要选择适宜的时间,科学的晒太阳,增强皮肤的抗病能力,促进皮肤恢复健康

  1. 忌用热水洗脸在洗脸的时候不要用过热的水,特别是脸部有银屑病的患者,这样会刺激到皮损处,加重病情。而且用热水洗脸,会冲走皮肤的油份,水分轻易流失,皮肤更加干燥和瘙痒。

  2.清洁皮肤皮肤长期接触外界环境,而空气中的污染物非常轻易阻塞毛孔,引起牛皮癣。另外,干燥的天气,也会让银屑病患者角质层大量的脱落,假如不及时清洁皮肤就会造成严重的干燥、粗糙。所以说,天天早晚用清洗面部,是非常重要的一项工作。

  3、擦乳液保证良好的睡眠对保养皮肤很重要,夜里留意关门关窗,调好湿度和温度。当室内干燥,皮肤紧绷时,可把保湿乳液多涂上一层,其中保湿因子可以将水分锁住,防止流失太多。但是不要反复把水直接洒在皮肤上,这样皮肤不仅没法吸收,还会由于水分蒸发而更干燥。

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